風邪予防グッズ

予防と治療に役立つグッズ

予防に役立つ

マスク
基本中の基本のマスクですが、ウィルスや細菌の感染リスクを最小限にするためには、ポイントがあります。
それはウィルスや細菌を吸着させる機能に工夫がされているのか？
立体構造で、呼吸などが苦しくないように工夫がされているか？
という点が非常に重要です。
最近では、抗ウイルスマスクやサイズ別・ウエットのマスクも売ってますので、自分にあった物を選びましょう。

アルコールスプレー
新型ウイルスエンザが流行してから、会社や学校で良く見られるようになりました。
現在は、携帯型のアルコールスプレーや除菌ティッシュがありますから、使用するのも良いでしょう。
ちょっとの注意で、手から粘膜感染する可能性を取り除けます。

うがい
イソジン等の市販されているうがい薬はもちろん、水やお茶でのうがいも効果があります。
うがいは３回程度行いましょう。
うがい薬を使うのもいいですが、やり過ぎると喉の常在細菌までが殺菌されてしまい、抵抗力が落ち逆効果になるので注意が必要です。

受験対策にお薦めの塾

風邪予防の一環として、規則正しい生活が出来、学力も向上する塾がお薦めです。参考にしてください。

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